Adakah anda biasa mencari buku kesihatan dan kecergasan yang lebih cenderung kepada cara hidup orang Asia? Makanan Asia?  Cergas 24/7 yang ditulis oleh Kevin Zahri (Selebriti Fitness dari Malaysia) adalah jawapannya. Cergas 24/7 ditulis berdasarkan nasihat pemakanan dan kesihatan yang merangkumi beberapa topik seperti kenaikan/pengurangan berat badan, mereka diet yang seimbang dan tersendiri serta latihan badan yang menyeluruh.

Cara Kevin yang lurus dan praktikal ini akan membimbing anda supaya dapat mengawal sepenuhnya kesihatan dan kecergasan anda buat selamanya tanpa membelakangkan makanan Asia yang anda gemari. Di dalam buku ini juga terdapat satu panduan kalori makanan Asia yang dirujuk sepanjang buku ini dan termasuk topik-topik istimewa yang berkaitan dengan cara hidup orang Asia. Sama ada anda ialah seorang atelit profesional ataupun suri rumahtangga biasa, Fitness 24/7 adalah untuk anda.

Fakta Umum

• 176 Muka Surat Penuh Warna
• Penerbit: Marshall Cavendish
• Bestseller: Ini adalah pencetakan kedua.

Target Audience

Cergas 24/7 adalah buku fitness untuk semua, termasuklah anda.

Samada anda seorang eksekutif, giat aktif di gym atau tidak pernah bersenam, Cergas 24/7 sesuai untuk semua orang yang inginkan buku yang praktikal dan mudah untuk difahami. Lagi-lagi untuk mereka yang memerlukan panduan yang selari dengan gaya hidup dan cara pemakanan orang Asia.

Shipping Percuma

Kami akan ship buku hantar gunakan courier service secara percuma.